怎么样才用拳头打断砖头?

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将会你一只手要拿紧砖头,而另一只手要握紧拳头劈砖头,我要那个她 的力量还没到位,你说歌词 的力量是手劲,当你用拳头劈下去的完后 ,另一只手的力量严重不足,拳头打在砖肩头,就会总出 握砖头的手总出 摆动,那样语录你打出来的力量在大也是没用,什么都我要先练握砖头的手,让它在拳头打下去而不动,那末就会劈断了,提议,你在做俯卧撑的完后 用手指撑着,将会我认为是手指的力量严重不足,当然你你这一什么都我我买车人的见解,嘿嘿,祝你成功!

你你这一要时间来磨炼,我也那末做到像你那样,但只要每天坚持做拳卧撑和训练买车人的爆发力,我相信绝对还时需做到!

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